Taller de Yoga y meditación en el embarazo
Dirigido a mujeres embarazadas en cualquier momento de la
gestación, también pueden asistir parejas o acompañantes.
El embarazo supone un momento de grandes cambios físicos y
emocionales, tratándose de una etapa especial de sensibilidad, creatividad e
intuición. El Yoga y la meditación ayudarán a la futura mamá a que esta
vivencia sea más consciente, preparándola también para el nacimiento del bebé,
no sólo a nivel físico, sino también emocional y mental.
Durante el taller practicaremos diferentes técnicas de
meditación, así como posturas de Yoga y respiraciones, que nos ayudarán a
conectar con nosotras mismas y con nuestro bebé, y vivir así con plenitud este
maravilloso proceso."
