viernes, 8 de enero de 2016

Ejercicio de piernas con bebés







"Desde que tengo  mi peque no encuentro un momento para mi" !Pués saquémoslo aunque sea un ratito en casa y con nuestro bebé colgado!

Aquí os dejamos unos ejercicos de piernas porteando.


Masaje perineal

El masaje perineal es un técnica que se realiza en el embarazo para estatificar los tejidos del periné y evitar así desgarros o posibles epi...