BOLETÍN DE MARZO
Este mes es muy especial para nosotras, celebramos la semana de la de la mujer y llega por fin la primavera...MaterNatal ha preparado activiades
para nosotras, para que nos cuidemos, para que queramos, para que nos
hagamos más caso a nosotras mismas...y siempre junto a nuestros bebés.
Aquí podéis ver el calendario ,os adelantamos algunas actividades en nuestra semana de la mujer, en el cartel podéis verlo detallado.
Estaros muy atentas a traves de Facebook, nuestro blog y twiter por que en breve publicaremos las condiciones para concursar en estos tres sorteos:
Del lunes 7 al 11:
- Sorteo de fotografía infantil con 6 fotos en CD + tu mejor foto impresa y productos para la mujer. (porteo, suelo pélvico, cremas y aceites…etc)
- Sorteo de mini sesiones de Belly Painting + fotografía (pintura corporal para embarazadas)Diseño de pintura corporal para embarazadas + 3 fotografías.
- Sorteo de cesta de productos para la mujer y el bebé: Porteo, alimentación, suelo pélvico…
Ergobaby, Tomee Tippee, Intimina
Charlas y talleres para la mujer: maternatalmadrid.blogspot.com.semana-de-la-mujer.
Si queréis más información o reservar plaza en alguna actividad, no dudéis en llamarnos o escribirnos.
info@maternatal.com
910833758
Calendario de actividades de febrero y novedades
TALLERES Y ACTIVIDADES EN ENERO
!Feliz año!
MaterNatal os desea un próspero año 2016, en el que podáis encontrar un
espacio para vosotras, para cuidaros y sentiros mucho mejor junto a
vuestros pequeñ@s.
Aquí
os dejamos nuestras propuestas para este nuevo año que entra, cualquier
duda o consulta no dudéis en poneros en contacto, estaremos encantadas
de ayudaros.
info@maternatal.com
Boletín de eventos, talleres y actividades de
MaterNatal
Área infantil y de crianza
Viernes 6
12h. ENCUENTROS ENTRE MADRES +
Charla
gratuita ODONTOPEDIATRÍA.
Martes 17
12h a 13h. TALLER: PORTEO
SALUDABLE. Con matrona y asesora de porteo. 15€
pers.
Viernes 20
12h. ENCUENTROS +
PORTEANDO CON RITMO: Coreografía
con portabebés gratuita.
17h A 19h TALLER PRIMEROS AUXILIOS. 25 pers./ 40
pareja. 11h.
17h a 19h. TALLER: Encuentros y desencuentros CUIDAR
LA RELACIÓN DE PAREJA. 25€ pers./40€ pareja
Viernes 27
Charla gratuita: FISIOTERAPIA RESPIRATORIA.
17h a 18h.
18h a 19h. TALLER: MASAJE
INFANTIL
Área del cuidado de la mujer
Jueves 5
19h. NUEVO
PROGRAMA. NO + Diástasis
Viernes 13
12h. ENCUENTROS: El cuidado
físico en el postparto + sesiones faciales gratuitas
reafirmantes y reparadoras Sesiones faciales gratuitas reafirmantes y
reparadoras CORRIENTE GALVÁNICA
18h a 19:30h. Charla
gratuita: CONSCIENCIA Y AUTOGESTIÓN EMOCIONAL
Lunes 16
17h a 19h. TALLER ACOMPAÑAMIENTO
Complemento para la preparación a parto.
50€
pareja.
Viernes 27
12h. ENCUENTROS Maternidad
y aspectos psicológicos. Rocío Alloza. 11h.
11h. Charla informativa.
El
apoyo emocional en el embarazo y el postparto. Prevención
de la depresión postparto. 6€
Miércoles 2518h
a 19:30h. Taller: “Somos tribu: espacio de familia y crianza”:
Cómo decir “no” a nuestros hijos/as y alternativas al
castigo. 15€ pers./25€ familia
¿Y después del parto qué?
MaterNatal siempre ha creído y trabajado en el cuidado de la mujer en el postparto. Al igual que en el embarazo, nuestra experiencia con las mujeres nos ha demostrado que cuidarse tras haber dado a luz, dedicándonos a nosotras mismas un tiempo para recuperarnos tanto física como psicológicamente es de vital importancia para así poder tener la energía que necesitamos para disfrutar de nuestro bebé y nuestra familia plenamente.
Por ello queremos presentaros una serie de módulos y clases impartidos por matrona, enfermera pediátrica, fisioterapeuta especializada en mujer y fisioterapia pediátrica y psicóloga, para vuestro cuidado y el del bebé. También podéis regalar este pack a vuestra amiga o familiar en formar de tarjeta regalo. Los módulos pueden adquirise en cojunto a separado. se imparten todos los martes a las 11h, antes de la clase de hipopresivos. (adjuntamos cuadrante)
Pack de recuperación postparto
1. Psicología. Autocuidados en el postparto.
2. Fisioterapia infatil. Masaje infantil.
3. Matrona y enfermera pediátrica. Sueño, alimentación y lactancia.
4. Gimnasia Abdominal hipopresiva. Bono de 8 sesiones. Las clases se impartirán de lunes a jueves a las 12h.
Boletín de eventos, talleres y actividades de
MaterNatal
Os
presentamos nuestro boletín de actividades para octubre y os informamos de
novedades recientes.
Encuentros:
Llegan los “Encuentro entres
Madres”. Un espacio dirigido a las mujeres que deseen compartir y poner en
común aspectos de la crianza. Todos los viernes a las 12h. Comenzamos este
viernes 25 de septiembre. Con nuestra matrona Sara Cañamero y Rocío
Alloza, psicóloga de MaterNatal.
1 hora aprox. 6€ persona.
(incluye desayuno)
Charlas gratuitas:
·
Viernes 2 a las 17h. con nuestra
fisioterapeuta Ana Iñigo. 1 hora aprox. Elimina los mocos de manera natural.
Fisioterapia respiratoria.
·
Viernes 2
a las 17h Una boca para toda la
vida. Consejos de la odontopediatra.
·
Viernes 23 a las 11 y jueves 15 de Octubre a las 18h: ¿Que nos
pasa con la maternidad? Aspectos psicológicos.
Talleres:
·
Baby Led Weaning. Aprende a comer solo. Viernes
16 a las 17:30h. 2 horas. 25 € persona/ 40 € pareja.
·
Vuelven las sesiones de Belly Painting. Sesiones de
1,5 h con diseño personalizado elegido + 5 fotografías retocadas + tu
mejor foto enmarcada: 95 €. Previa cita. Con pintartebodyartmadrid.blogspot.com
·
"Autocuidados. Claves psicológicas para
disfrutar de tu embarazo". Viernes 23 de 17:30h -19:30h. 25 € mujer. Con
Rocío Alloza. Psicóloga.
·
Comunicación
con signos para bebés.
Viernes 30 de 17h-19h. 20 € persona/ 25% dto. pareja.
Novedades
Maternatal
Dental ya está en funcionamiento.
Queremos agradecer tu confianza. Si eres alumna tienes una valoración
gratuita y un 10% de descuento en cualquier tratamiento. Para ti o para
cualquier familiar.
Nuevo
horario de Maternatal para septiembre – octubre
Nuevo
servicio: MaterNatal incorpora un nuevo servicio: Osteopatía. Puedes ampliar
información en el siguiente link: maternatalmadrid.blogspot.com
CALENDARIO MENSUAL DE TALLERES PARA MAYO
NUEVO PROGRAMA NO + Diástasis • MINI SESIONES BELLY PAINTING • REPETIMOS
TALLER: GESTIÓN DE LA IRA EN LA CRIANZA • PRIMEROS AUXILIOS
NUEVO PROGRAMA
NO + Diástasis. COMIENZO: VIERNES 8 DE MAYO
Podéis pinchar
en el siguiente link:
PROGRAMA para conocer las novedades del programa No Más Diástasis. El nuevo
grupo que comenzará el 8 de mayo, ya sabéis que los grupos son reducidos, con
lo que os recomiendo reservar cuanto antes para no quedaros sin plaza.
Regálate un recuerdo de la forma
más original y artística.
Sesión de 30 min. h + 1
fotografía impresa en formato digital: 45 €.
Repetimos taller del mes pasado: Gestión de la Ira en la Crianza. Jueves 14. 17:30 h. Maternatal. 35€/persona. 50€/pareja
“Con el objetivo de reducir las
explosiones de ira en la crianza de los hijos, evitar gritos, amenazas y otros
tipos de interacciones agresivas hacia los hijos, ofrecemos este taller en el
que aprenderás a manejar tus emociones en las situaciones que habitualmente te
desbordan.
El cansancio, el exceso de
obligaciones o los problemas cotidianos nos hacen vulnerables a explotar, y
casi siempre lo hacemos sobre las personas más cercanas, entre ellas, nuestros
hijos. Esto afecta negativamente a nuestra relación con ellos y suele conllevar
sentimientos de culpa, frustración y malestar.
Pese a ser una emoción natural,
la ira puede manejarse y canalizarse de una manera positiva y asertiva, lo cual
produce numerosos beneficios en la relación de padres e hijos y en la sensación
de bienestar de la persona que logra gestionar adecuadamente esta emoción.
A través de la reflexión, el
autoconocimiento y la flexibilización de los propios pensamientos, conociendo
algunas técnicas prácticas muy eficaces, la gestión de la ira es posible.
Si deseas dejar de gritar y
amenazar a tus hijos y sentirte mejor cuando te enfrentas a situaciones
desbordantes, este taller puede resultarte muy interesante.
De la mano de nuestra psicóloga,
Mónica Serrano, especialista en maternidad y crianza respetuosa, este taller te
ayudará a lograr la gestión positiva de la ira, para poder desarrollar la
crianza de tus hijos de una manera mucho más satisfactoria y placentera, tano
para ti como para ellos.” Mónica Serrano, psicóloga perinatal. Especialidad en
maternidad y crianza respetuosa
Taller de
primeros Auxilios. Con Sara Cañamero. Jueves 28 de 17:30 h a 19 h. 25€
persona/40€ pareja
CALENDARIO
MENSUAL DE TALLERES PARA ABRIL
NUEVOS DVDs DE
PILATES EN EL EMBARAZO • NUEVAS TARJETAS REGALO BELLY PAINTING – BABY LED
WEANING – ESTIMULACIÓN TEMPRANA – PRIMEROS AUXILIOS – TALLER PSICOLOGA: GESTIÓN
DE LA IRA EN LA CRIANZA
- NUEVO LANZAMIENTO DE DVDS : PILATES PARA EMBARAZADAS.
Por Sara Cañamero
Sara Cañamero, instructora de Pilates, matrona y directora de
Maternatal, nos explica ejercicios para hacer Pilates en el embarazo, pensados
para aquellas mujeres que no pueden venir regularmente a dar clase o quieren
complementar sus clases en casa. El DVD contiene un librillo que nos guía en la
nutrición para el embarazo; proponiendo una dieta, trabajo de suelo pélvico,
masaje perineal…etc. 15€. ¡ Reserva tu DVD!
Regala recuerdos de la forma más original
y artística. Nuestras tarjetas contienen:
Sesión de 1 h para la modelo (y detalle
de pinta-cara si tiene más hijos)+ Sesión fotográfica sola y/o con pareja,
familiares, hijos…+ 5 fotografías en formato digital + Invitación a clase de
prueba de Pilates prenatal o postparto gratuita(valorada en 15€)+ tu mejor foto
enmarcada. También a domicilio.
90€.
Baby Led Weaning.
Jueves 9 de Abril. De 17:30 h a
18:30 h.10€ persona/15€ familia.
Taller de estimulación
para bebés. Sábado 11 de abril a las 17:30 h. 20 € familia.
Taller
de primeros Auxilios. Con Sara Cañamero. Jueves 23 de Abril de 17:30 h a 19 h.
25€ persona/40€ pareja
Taller Gestión de la
Ira en la Crianza. Miércoles 29 de abril. 17:30 h. Maternatal. 35€/persona.
50€/pareja
“Con el objetivo de reducir las
explosiones de ira en la crianza de los hijos, evitar gritos, amenazas y otros
tipos de interacciones agresivas hacia los hijos, ofrecemos este taller en el
que aprenderás a manejar tus emociones en las situaciones que habitualmente te
desbordan.
El cansancio, el exceso de obligaciones o
los problemas cotidianos nos hacen vulnerables a explotar, y casi siempre lo
hacemos sobre las personas más cercanas, entre ellas, nuestros hijos. Esto
afecta negativamente a nuestra relación con ellos y suele conllevar
sentimientos de culpa, frustración y malestar.
Pese a ser una emoción natural, la ira
puede manejarse y canalizarse de una manera positiva y asertiva, lo cual
produce numerosos beneficios en la relación de padres e hijos y en la sensación
de bienestar de la persona que logra gestionar adecuadamente esta emoción.
A través de la reflexión, el
autoconocimiento y la flexibilización de los propios pensamientos, conociendo
algunas técnicas prácticas muy eficaces, la gestión de la ira es posible.
Si deseas dejar de gritar y amenazar a
tus hijos y sentirte mejor cuando te enfrentas a situaciones desbordantes, este
taller puede resultarte muy interesante.
De la mano de nuestra psicóloga, Mónica
Serrano, especialista en maternidad y crianza respetuosa, este taller te
ayudará a lograr la gestión positiva de la ira, para poder desarrollar la
crianza de tus hijos de una manera mucho más satisfactoria y placentera, tano
para ti como para ellos.” Mónica Serrano, psicóloga perinatal. Especialidad en
maternidad y crianza respetuosa
¡Febrero comienza con la vuelta de
nuestros talleres estrella, ampliación de clases y muchas novedades!
CALENDARIO
MENSUAL DE TALLERES PARA FEBRERO
·
Desayunos en Maternatal
Viernes 6.
De 11 h a 12:30 h. Aportación 5 €. ¡Plazas limitadas!
Con Sara
Cañamero.
·
Sesiones de fotografía
profesional con bebés
Sábado y
domingo 7 y 8 de Febrero. Con cita previa. 5 fotos: 30 €/10 fotos: 35 €.
Posibilidad de impresión en varios tamaños.
Con Photography
Albatross.
·
Taller de masaje Infantil
Lunes 9.
De 17:30 h a 19 h. 15 € persona/ 20 € pareja.
·
Taller de primeros auxilios
Martes 10.
De 11 h a 13 h. 15 € persona/ 25 € familia.
Maquillaje artístico de
carnaval
Sábado 14 a
las 16:30 h. 15 € familia.
·
Estimulación psicomotriz
para bebés
Lunes 16.
A las 17:30 h. 20 € familia.
·
Sesiones de Belly Painting
Sábado 21 de
16 h a 20 h. Cita previa. Sesión de una hora con diseño elejido + 5 fotografías
retocadas en formato
·
Taller sobre suelo pélvico:
disfunciones, recuperación y dispositivos.
Martes 24 de
11 h a 12:30 h. Aportación: 15 €. Imparte Sara Cañamero.
·
Taller Baby Led Weaning;
Aprende a comer solo
Miércoles 25
de 17:30h a 19:30h. 10 euros persona/15 € familia.
!Comenzamos Octubre con muchas energías y nuevas actividades!
Clases de prueba y charlas gratuitas, talleres para bebés, actividades para el postparto y mucho más…
· Nuevas clases de flauta Suzuki para niños:
Todos los sábados a las 12 h. Clase grupal e individual con cada niño. Para niños de a partir de dos años y medio.
!Prueba una clase gratuitamente durante el mes de octubre!. Plazas limitadas.
· Clases de Pilates post parto y con bebés y Pilates prenatal
!Prueba tu primera clase de Pilates de cualquier modalidad gratuitamente durante el mes de octubre!. Plazas limitadas.
· Comienzo del programa intensivo de 9 semanas: No más Diástasis:
Lunes 6 de Octubre a las 19h. Es necesaria valoración previa para determinar si la mujer es candidata al programa.
Valoraciones mañana y tarde para evaluación del suelo pélvico y diástasis.
· Taller práctico: Masaje infantil Shantala para bebés:
Miércoles 15 de Octubre de 17:30 h a 19:00 h. 15 € persona, 20 € pareja.
· Sesiones de Belly Painting:
Sesión de 45 min con diseño personalizado: 45 € o sesión de 1 h + tus 5 mejores fotografías + tu mejor fotografía enmarcada: 85 €
Sábado 18 de Octubre de 16 h a 20 h en Maternatal. Reserva tu sesión.
· Taller de espalda:
Taller de espalda. Posturas y ejercicios para evitar y tratar los problemas y dolores de espalda.
Lunes 20 de Octubre a las 18 h. 15 €.
· Taller de yoga y meditación en el embarazo
Conecta con tu bebé a través del yoga y la meditación.
Viernes 24 de Octubre a las 18 h a 20 h. 25 € por persona, 40 € con acompañante. Plazas limitadas.
· Taller gratuito:El parto desde el punto de vista osteopático:
· Taller:maquillaje artístico (Pintacaras) y caracterización de Halloween para niños y padres
Pintacaras y caracterización a elegir por cada niño o padre. İ Ven con tu disfraz a pintarte ¡. Maquillaje de larga duración y fácil lavado. De 12:30h a 17:30h.
8€. Necesaria confirmación de asistencia.
Nuevos Talleres y actividades
Próxima charla gratuita dirigida a mujeres embarazadas.
La importancia de suelo pélvico en el embarazo.
El masaje perineal, que es, como y cuando se realiza.
!Inscríbete ya, últimas plazas!
Sesiones de
Belly Painting: Viernes y Sábado 19 y 20 de septiembre de 17:00h a
20:00h. Sesiones de 1h + 5 fotografías retocadas en formato digital en el momento:
65 euros.
Descubre
sencillas y sabrosas recetas para ampliar las opciones de comidas que ofreces a
tu bebé.
21 de
septiembre de 11:00h a 13:30h.
Nuf. c/
Garibay 6. Metro Pacifico o Conde de Casal
Taller de Yoga y meditación en el embarazo
Dirigido a mujeres embarazadas en cualquier momento de la
gestación, también pueden asistir parejas o acompañantes.
El embarazo supone un momento de grandes cambios físicos y
emocionales, tratándose de una etapa especial de sensibilidad, creatividad e
intuición. El Yoga y la meditación ayudarán a la futura mamá a que esta
vivencia sea más consciente, preparándola también para el nacimiento del bebé,
no sólo a nivel físico, sino también emocional y mental.
Durante el taller practicaremos diferentes técnicas de
meditación, así como posturas de Yoga y respiraciones, que nos ayudarán a
conectar con nosotras mismas y con nuestro bebé, y vivir así con plenitud este
maravilloso proceso."
Comenzamos
con dos nuevos grupos para el programa Antidiástasis. Uno el 15 de septiembre y
otro grupo el 6 de octubre.
Para realizar el programa es necesario una valoración previa en
el que nuestra fisioterapeuta evalúa tu abdomen y suelo pélvico. El coste
de esta es de 30 euros, que se descuenta del precio total del programa si
finalmente eres candidata. En caso contrario, puedes hacer G.A.H. como clase
regular (Martes y jueves a las 13 h y a las 17 h), o Abdopilates (más centrado
en tonificar la zona que en tratar la diástasis; los martes y los jueves a las
18 h)
Puedes realizar tu valoración para así reservar tu plaza en el
grupo.
Los días que se realizará el programa Antidiástasis son lunes ,
miércoles y jueves a las 19 h. Si te fuese imposible asistir de tarde, háznoslo
saber para apuntarte a un posible grupo que se abrirá por las mañanas.
Las valoraciones se dan mañana y tarde, si deseas hacerla,
coméntanos tu disponibilidad.
Próximo taller de Estimulación Temprana para bebés
“Mis cinco sentidos”
Lunes 21 de Julio, para bebés de 7 a 18 meses. A las 17:00 h.
Aportación: 10 euros. Reserva de plaza previa inscripción.
Últimas plazas para probar Música para Bebés y Embarazadas
Desde Maternatal damos la oportunidad a todas las futuras mamás y a los bebés, de probar una clase de Música para bebés de forma gratuita.
La propuesta está teniendo tan buena acogida, que hemos abierto tres nuevos
turnos ( ya que los demás están llenos) para probar está clase embarazada o con tu bebé.
!Todavía quedan plazas! El próximo viernes 18 a las 17 h o a las 18 h.
Reserva tu plaza escribiéndonos a info@maternatal.com o llamando al 91 083 37 58.
Los alumnos que se apunten antes de agosto, no abonarán matrícula en septiembre.
Próximo curso intensivo
Próximo curso intensivo de dos horas en el que Sara Cañamero, matrona, enfermera pediátrica y directora de Maternatal, resume aquellas estrategias que ayudan a las mujeres y sus parejas a enfrentarse a esta situación tan especial e intensa con menos temores.
Se abarcaran temas tales como la respiración, la relajación, el masaje, el parto en movimiento.... así como los pros y los contras de las diferentes formas y maneras de parir, de realizar pujos.... Se dan las claves del qué hacer y qué esperar a las mujeres y también sus chicos, que muchas veces no saben ni cómo tocar a sus parejas en pleno parto.
Es eminentemente práctico y los protagonistas son la gestante y su pareja, donde tienen un espacio para compartir dudas, temores… con otros que están viviendo la misma experiencia.
Próximo miércoles 16 y 23 de julio de 17:30 a 19:30, como talleres independientes.
Los grupos son reducidos, plazas limitadas. Por lo que es necesario reservar plaza.
MERCADILLO DE SEGUNDAMANO EN MATERNATAL
El anterior sábado 28, se celebró el primer mercadillo de segunda mano de productos de Maternidad. Con este, inauguramos nuestra tienda virtual www.maternataltienda.es, en la que encontraréis artículos para la mujer, el embarazo y los bebés.
Agradecemos a todas las mujeres que vendieron en el mercadillo su participación en este.
Próximo mercadillo de segunda mano de productos de maternidad. Ven a vernos o ven a vender las cosas que ya no te hacen falta, están en perfecto estado y pueden servirle a otra persona.
Juguetes, portabebés, cunas, carros, tronas...Acércate este próximo viernes 27 ( de 16 a 20 h) y sábado 28 de junio (de 10 a 14h) a Maternatal. Diego de León 47, bajo izquierda.
Para participar: info@maternatal.com . Tlfno: 636088547 - 910833758
Programa Antidiastasis
Comenzamos el último grupo del Programa Antidiastasis el 9 de Junio. Llama para una valoración, sólo 6 plazas disponibles.
Maternatal 91 0833758
Yoga prenatal al aire libre
Día 31:
“Pequeños pintores”
(De
3 a 5 años): ¡Deja que tu niño descubra el placer de pintar libremente! Sábado 31 de mayo. A las 11:30h. 15 euros/22 euros dos
hermanos.
Día 6. Taller de masaje
infantil.
El
masaje infantil además de aliviar muchos de los malestares típicos de los
bebés, como cólicos o gases, crea y refuerza los vínculos afectivos
positivos, ayuda a conciliar el sueño del bebé…Este
taller está dirigido a padres y madres con bebés con edades comprendidas entre
los dos y los diez meses.
El
protagonista absoluto es el bebé, convirtiendo el masaje en un momento de dedicación
completa, a la vez que permite poner en común aspectos relacionados con el
desarrollo y la crianza infantil. 6 de junio, a las
17:30. 15 euros / 25 euros pareja. 12 horas.
Día 9. Taller de primeros auxilios.
En este taller, tendremos la posibilidad de analizar y
conocer la manera correcta de actuar ante situaciones que pueden suponer un
riesgo en la vida
de nuestros pequeños, tales como atragantamientos, quemaduras,
intoxicaciones... Además, veremos como realizar maniobras de
reanimación tanto en bebés como en niños pequeños. Orientado tanto a madres
como padres, abuelos, cuidadores, maestros...Día 9 de Junio. Precio:
25 euros 1 persona / 40 euros la familia.17:30h.
