EMBARAZADA EN VERANO

Empieza el calor y el verano está al acecho; con todo lo bueno que ello implica: vacaciones, playa, piscina, sol, tiempo libre… Pero si estás esperando un bebé, puede que no sea tan idílico, e incluso empieces desde ya a notar los efectos del calor en tu cuerpo. Desde MaterNatal, os damos  una serie de consejos que harán que este verano sea muy especial para ti.

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Para ayudarte este verano desde MaterNatal te ofrecemos los siguientes servicios:

• ·        Muévete, y haz ejercicio: te ofrecemos Yoga y Pilates prenatal de la mano de las mejores profesionales. Consulta nuestros horarios, y prepara tu cuerpo para el parto.

• ·        Drenaje linfático: si sientes que con el calor las manos, pies y piernas se te hinchan lo mejor que puedes hacer es realizarte un drenaje linfático, que ayudará a la reabsorción de liquidos y te dejará de lo más relajada.

• ·        Fisioterapia específica de embarazo: si con este calor te cuesta dormir, es muy probable que te levantes llena de contracturas en la espalda, el las intercostales, dolor lumbar. No lo dejes y ponte en nuestras manos, pide cita con nuestras fisios para que te alivien las molestias.

• ·        Pide cita con la matrona, para resolver las dudas que tengas acerca de la alimentación, mejora de sueño, dudas temores acerca del parto y/o postparto. No estás sola, y en MaterNatal queremos acompañarte.

Ya sabes donde estamos, cuenta con nosotras para lo que necesites.

NOVEDADES PRENATALES

Esta semana abrimos una nueva clase de yoga prenatal, el jueves 9 a las 19:30h. Si ya eres alumna, puedes probarla usando tus bonos de pilates o yoga, y si no lo eres aún, te animamos a que la pruebes.


Funcionamos por bonos, que se sellan en cada asistencia y que están pensados para dar flexibilidad de horarios a las mujeres y que si así lo desean, puedan venir a grupos de diferentes horarios o faltar una semana y que no pierdan esa clase.La matrícula en estos momentos es gratuita. Otra ventaja de los bonos, es que puedes combinar las clases entre si, por ejemplo, yoga prenatal y pilates prenatal.
Estos bonos, si no los agotas cuando estás embarazada, puedes usarlos en cualquier actividad postparto cuando hayas dado a luz y por supuesto, puedes venir con tu bebé a todas las clases.
En el momento que te hagas alumna de Maternatal, tienes un 10% de descuento para una sesión de belly painting (más info es el siguiente link: pintartebodyartmadrid.blogspot.com)



Y este sábado 11 tenemos MINI SESIONES de Belly Painting. (Pintura corporal para embarazadas y fotografía profesional). Son sesiones que duran aprox.1h y realizamos un diseño de 30 min + la sesión fotográfica que se entrega en CD (5 fotografía) y te regalamos una ampliación enmarcada.
Las sesiones se hacen algunos sábados y es necesario coger cita (mañana o tarde)



Para reservar plaza en cualquier actividad, escríbenos a info@maternatal.com o llamándonos al 910833758.