La rehabilitación postparto más completa

Bono postparto

Los bonos postparto están diseñados para que la mujer realice una rehabilitación postparto completa de forma planificada y económica junto a su bebé.

¿Qué contienen los bonos postparto?

El objetivo del bono postparto es la atención completa y multidisciplinar que suelen necesitar las mujeres en el postparto. Por eso estos bonos incluyen:

Valoración de suelo pélvico y diástasis

Es indispensable conocer desde el punto que partimos, por eso antes de iniciar la rehabilitación, es necesaria una valoración tras haber dado a luz, para evaluar el estado del suelo pélvico, posible diástasis y así poder asesorarte sobre que ejercicios hacer o cuales no son recomendables para tu caso concreto. (Ten en cuenta que en el caso de que tengas el abdomen demasiado "abierto" puede resultar desaconsejable que hagas el ejercicio que hacías antes de haberte quedado embarazada) 

Esta valoración tiene una duración de 30 min.

Una sesión de fisioterapia postparto

Nuestros profesionales se encargarán de aliviar y tratar las molestias más comunes tras dar a luz o las que puedas necesitar en concreto para tu caso.

Podrás elegir entre masaje descontracturante o tratante, radiofrecuencia, fisioterapia del suelo pélvico…etc.

La consulta tiene una duración de 45 minutos.

Una mensualidad de clase grupal de hipopresivos

Ven con tu bebé a dos clases semanales en las que nuestra fisioterapeuta realizará una clase grupal en la que puedes seguir practicando esta técnica tan beneficiosa.

La clase tiene una duración de 45 minutos con la fisioterapeuta o matrona.

Bono postparto total: 160€.

Valor de todos los servicios por separado 210€. Ahorro de 50€

 Maternatal. Embajadores 183. 910833758 • info@maternatal.com

Recuperación postparto

Mediante la postura y la respiración, los ejercicios hipopresivos ayudan a reducir la cintura y a conseguir un abdomen plano. Es practicado no sólo por celebridades sino por muchas personas que buscan estos objetivos.

“La gimnasia hipopresiva es una técnica para trabajar la zona abdominal mediante la respiración que relaja el diafragma, disminuye la presión abdominal y tonifica la musculatura abdominal y la del piso pélvico”, ...Sigue leyendo



Es común tras haber dado a luz, "correr" a hacer hipopresivos para recuperar nuestro abdomen. También es común que acudan a nuestro centro, mujeres que ya han estado haciendo durante meses, incluso años, hipopresivos, aconsejadas por un fisioterapeuta y no se han deshecho de su diástasis. 
Es entonces cuando en lugar de hacer hipopresivos, podemos recomendar algo más intensivo que combine otros ejercicios y es entonces cuando debemos de ver si padecemos diástasis de rectos.

2 de cada 3 mujeres que han tenido más de dos hijos, y un porcetaje muy alto de mujeres con embarazos múltiples (gemelares) tienen Diastasis de Rectos Abdominales.
También puede ocurrir que en un primer embarazo se produzca esta separación, ya sea con bebés más grandes o mujeres más estrechas de cintura.

La diástasis de Rectos es una separación no fisiológica (normal) de los rectos abdominales en el postparto. Es necesario que estos músculos se separen durante el embarazo para albergar al bebé, pero después se deben juntar  volver a su posición original para que hagan su función.
El programa intensivo No + Diástasis ha ayudado a multitud de mujeres a corregir su diástasis. Sigue leyendo...

¿Cómo puedo saber si tengo diástasis de rectos? ¿Cómo saber que tipo de ejercicios debo hacer para rehabilitar mi abdomen?

Siempre recomendamos una valoración tras haber dado a luz, para evaluar el estado de tu suelo pélvico, posible diástasis y así poder asesorarte sobre que ejercicios hacer o cuales no son recomendables para tu caso concreto. (Ten en cuenta que en el caso de que tengas el abdomen "abierto" o el suelo pélvico débil, no deberías hacer algunas actividades como pilates, runnig, yoga...etc)  Esta valoración tiene una duración de 30 min. Y cuesta 30€. Puedes reservarla en info@maternatal.com.

Pincha en el siguiente vídeo para conocer más...

PROXIMO PROGRAMA PRESENCIAL NO + DIÁSTASIS

COMIENZO: 18 DE ENERO A LAS 13H.
Programa presencial:
El programa presencial consta de 9 semanas, combinando días presenciales en los que debes venir al centro con trabajo en casa, que deberá hacer la alumna, pero es el que más días presenciales exige. Es el programa que mejores resultados nos ha dado, ya que la asistencia de nuestros profesionales, ayuda a la alumna a entender y realizar bien los ejercicios, a adaptarse a la situación de cada mujer y poder aplicar el tratamiento necesario dependiendo de su evolución. Es el más guiado.
De las 9 semanas de tratamiento, 3 semanas son para la fase de choque, otras 3 semanas para la fase de estabilización y otras 3 semanas para la fase de mantenimiento. Las primeras tres semanas vendrías 3 días semanales al centro, y las otras tres semanas restantes vendrías dos días y las últimas 3 semanas vendrías un día solo, combinándolo con ejercicios que debes hacer en casa.
Los días presenciales se ofrecen mañana y tarde, normalemte el horario de mañana es a las 13h y el de tarde a las 19h. Es posible recuperar clases en otros horarios.

Si deseas comenzar, es necesario realizar una valoración, en esta se evalua tu suelo pélvico y posible diástasis.
Si desea una cita para valoración, ponte en contacto: info@maternatal.com
¿Tu abdomen no ha vuelto a ser el mismo desde que diste a luz? ¿Te notas hinchada? ¿Tus digestiones son pesadas y se te abomba el vientre?
Si estás leyendo esto es muy probable que tengas diástasis de rectos.
El programa No + Diástasis, trata y recupera la diástasis de rectos y problemas de suelo pélvico. Nuestro programa se basa en el trabajo de la cincha abdominal de manera global : principalmente hipopresivos,activación de transverso (nuestra faja natural) y oblicuos, y podemos decir que nuestros resultados han sido buenos ya que las mujeres que han realizado el programa, han eliminado o reducido al máximo su diástasis.

ANÍMATE AL RETO DE LAS 9 SEMANAS
Queremos que te veas mejor, que te sientas mejor.