La rehabilitación postparto más completa

Bono postparto

Los bonos postparto están diseñados para que la mujer realice una rehabilitación postparto completa de forma planificada y económica junto a su bebé.

¿Qué contienen los bonos postparto?

El objetivo del bono postparto es la atención completa y multidisciplinar que suelen necesitar las mujeres en el postparto. Por eso estos bonos incluyen:

Valoración de suelo pélvico y diástasis

Es indispensable conocer desde el punto que partimos, por eso antes de iniciar la rehabilitación, es necesaria una valoración tras haber dado a luz, para evaluar el estado del suelo pélvico, posible diástasis y así poder asesorarte sobre que ejercicios hacer o cuales no son recomendables para tu caso concreto. (Ten en cuenta que en el caso de que tengas el abdomen demasiado "abierto" puede resultar desaconsejable que hagas el ejercicio que hacías antes de haberte quedado embarazada) 

Esta valoración tiene una duración de 30 min.

Una sesión de fisioterapia postparto

Nuestros profesionales se encargarán de aliviar y tratar las molestias más comunes tras dar a luz o las que puedas necesitar en concreto para tu caso.

Podrás elegir entre masaje descontracturante o tratante, radiofrecuencia, fisioterapia del suelo pélvico…etc.

La consulta tiene una duración de 45 minutos.

Una mensualidad de clase grupal de hipopresivos

Ven con tu bebé a dos clases semanales en las que nuestra fisioterapeuta realizará una clase grupal en la que puedes seguir practicando esta técnica tan beneficiosa.

La clase tiene una duración de 45 minutos con la fisioterapeuta o matrona.

Bono postparto total: 160€.

Valor de todos los servicios por separado 210€. Ahorro de 50€

 Maternatal. Embajadores 183. 910833758 • info@maternatal.com

Corriente galvánica para la piel tras el parto

Después del embarazo o con el paso del tiempo, la piel, principalmente del abdomen, pero también en las piernas y otras zonas, sobre todo si hemos ganado peso anteriormente, queda flácida y sabemos que necesita una ayuda para que nosotras nos veamos y nos sintamos bien.

Después de investigar diferentes productos y tratamientos os podemos aconsejar sobre algunos con los que notarás la diferencia y de los que ya disponemos en MaterNatal y uno de ellos podrás probarlo gratuitamente este viernes 6 de octubre desde las 10:30h. Reservas en info@maternatal.com o escribiéndonos al whatssap: 640191018.

Más información sobre la corriente galvánica e INDIBA:

http://maternatalmadrid.blogspot.com.es/2016/09/que-tal-si-con-la-llegada-del-otono-nos.html

"Sólo 10 minutos para mi"

Operación Mamá Feliz 2017

Hace un año que os propusimos un reto: La operación Mamá Feliz. 8 semanas de trabajo, antes del verano, para conseguir tu objetivo personal: Ya sean esos kilos, volver a ver nuestro abdomen tonificado, rebajar volumen de muslos y caderas o simplemente el deseo de sentirnos y vernos en forma. 
 Y la verdad es que muchas de vosotras, que acudisteis al programa, conseguisteis bajar de peso y aunque las agujetas al principio nos recordaban los oxidadas que estábamos, a partir de la segunda semana todo iba rodado; Motivadas, bajando de peso y con mayor energía gracias a una nueva alimentación.

Volvemos a lanzar la Operación Mamá Feliz: 8 semanas de trabajo, nueva alimentación con menús saludables y rutinas para zonas rebeldes para las que sólo necesitarás 10 minutos de tu tiempo.

De cara a que vemos como nos quitamos los abrigos y vamos descubriendo nuestro cuerpo oculto y posiblemente algo "dejado" tras el invierno, aprovechamos esta energía primaveral para cuidarnos ya, y de una vez, porque si no estamos nosotras a gusto con nosotras mismas y bien, tampoco podemos ofrecer lo mejor a los demás.

El embarazo supone una verdadera metamorfosis y es realmente increíble ver cómo el cuerpo se adapta para albergar a nuestro/s bebé/s. Cómo cambia en sólo 9 meses, pero muchas veces se requiere mucho tiempo para volver a vernos físicamente bien.

La mayoría de las veces es porque no tenemos tiempo, entramos en una vorágine de “quehaceres” relacionados con nuestros hijos, la casa, el trabajo. Y el día tiene un número limitado de horas  (en concreto 24, aunque tantas veces me hubiese gustado que dieran un poco más de sí), la semana un número limitado de días…Y así van pasando los meses, incluso los años y seguimos poniendo nuestras necesidades al final de esa lista interminable de autotareas que nos imponemos, con ese engaño en el que hemos caído: somos mujeres, y podemos con todo.

Y seguimos sin buscar un momento para nosotras, y nos miramos en el espejo y hay algo que no encaja. Y no nos sentimos bien, vamos posponiendo nuestro bienestar. Nos autoboicoteamos, y así no podemos seguir.

Te proponemos un reto, busca un rato sólo para ti. Unos 10 minutos, con un café o una infusión. Y márcate un objetivo a realizar en las próximas semanas con respecto a tu físico; quieres perder esos quilos que se te han pegado a alguna zona de tu cuerpo, tras el embarazo o incluso durante la lactancia. Si no eres de las que se pesan, te vale pensar si te gustaría volver a tener una talla menos de ropa, o simplemente que la que te pones te siente un poco mejor.

Puede que te apetezca unirte al reto para estar más feliz, dedicarte unos minutos al día para sentirte mejor, hacer algo de ejercicio, comer de manera más sana.

Porque cuerpo sólo tenemos uno, y hay que cuidarlo mucho. Le damos mucha caña, y muchas veces no escuchamos las señales que nos manda. Hacer algo de ejercicio nos va a reportar muchas cosas positivas:

Comenzamos en breve, con modalidades presenciales o a distancia, grupales o privadas.  
Juntas llegaremos más lejos, nos motivaremos más. Si quieres que te mantengamos informada de fechas de inicio o cualquier otra cuestión, mándanos un mail a info@maternatal.com o pídenos información vía whatssApp: 640191018