Ahora que estás embarazada

El embarazo es una etapa natural pero que siempre suscita ciertos miedos en la mujer, por lo extraordinario que supone y por la importancia que tienen que llegue a buen fin, que el bebé nazca sano. Si estuviste embarazada, sabes de qué hablo y si estás buscando un bebé, ten en cuenta que estos son cinco temores que tendrás durante el embarazo.
No significa que no haya más, seguro que aparecen miedos diferentes, también dependiendo de la situación particular de cada una, o del momento concreto de la gestación. Pero estos son miedos frecuentes que nos asaltarán a lo largo de los nueve meses.
¿Cómo afrontarlos? 

Ahora que estás embarazada, te habrá sorprendido comprobar la cantidad de mitos que hay en torno al embarazo: Que si tienes la tripa más alta o más baja es niño o niña, que si la acidez es signo de que el bebé va a tener mucho pelo, que si te pones muchos collares puedes hacer un cordón umbilical largo...Está claro que hay mitos que son más bien cosa "de abuelas" y otros mitos pueden tener su parte de verdad, pero el hecho de estar bien informada de como afectan nuestros hábitos en el periodo de gestación por un profesional que base sus conocimientos en la evidencia científica, nos hará sentirnos mucho más segura de cara a vivir de una forma plena nuestro embarazo.
MaterNatal cuida a las mujeres que están embarazadas de manera especial, ofreciéndolas apoyo:

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Novedades para Abril: Talleres y cursos

CALENDARIO MENSUAL DE TALLERES PARA ABRIL

NUEVOS DVDs DE PILATES EN EL EMBARAZO • NUEVAS TARJETAS REGALO BELLY PAINTING – BABY LED WEANING – ESTIMULACIÓN TEMPRANA – PRIMEROS AUXILIOS – TALLER PSICOLOGA: GESTIÓN DE LA IRA EN LA CRIANZA

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• NUEVO LANZAMIENTO DE DVDS : PILATES PARA EMBARAZADAS. Por Sara Cañamero

Sara Cañamero, instructora de Pilates, matrona y directora de Maternatal, nos explica ejercicios para hacer Pilates en el embarazo, pensados para aquellas mujeres que no pueden venir regularmente a dar clase o quieren complementar sus clases en casa. El DVD contiene un librillo que nos guía en la nutrición para el embarazo; proponiendo una dieta, trabajo de suelo pélvico, masaje perineal…etc. 15€. ¡ Reserva tu DVD!

Nuevas tarjeta-regalo de Belly Painting y fotografía profesional. Con Pintarte Body Art Madrid.

Regala recuerdos de la forma más original y artística. Nuestras tarjetas contienen:

Sesión de 1 h para la modelo (y detalle de pinta-cara si tiene más hijos)+ Sesión fotográfica sola y/o con pareja, familiares, hijos…+ 5 fotografías en formato digital + Invitación a clase de prueba de Pilates prenatal o postparto gratuita(valorada en 15€)+ tu mejor foto enmarcada. También a domicilio.

90€.

Baby Led Weaning. Jueves 9 de Abril. De 17:30 h a 18:30 h.10€ persona/15€ familia.

Taller de estimulación para bebés. Sábado 11 de abril a las 17:30 h. 20 € familia.

Taller de primeros Auxilios. Con Sara Cañamero. Jueves 23 de Abril de 17:30 h a 19 h. 25€ persona/40€ pareja

Taller Gestión de la Ira en la Crianza. Miércoles 29 de abril. 17:30 h. Maternatal. 35€/persona. 50€/pareja

“Con el objetivo de reducir las explosiones de ira en la crianza de los hijos, evitar gritos, amenazas y otros tipos de interacciones agresivas hacia los hijos, ofrecemos este taller en el que aprenderás a manejar tus emociones en las situaciones que habitualmente te desbordan.

El cansancio, el exceso de obligaciones o los problemas cotidianos nos hacen vulnerables a explotar, y casi siempre lo hacemos sobre las personas más cercanas, entre ellas, nuestros hijos. Esto afecta negativamente a nuestra relación con ellos y suele conllevar sentimientos de culpa, frustración y malestar.

Pese a ser una emoción natural, la ira puede manejarse y canalizarse de una manera positiva y asertiva, lo cual produce numerosos beneficios en la relación de padres e hijos y en la sensación de bienestar de la persona que logra gestionar adecuadamente esta emoción.

A través de la reflexión, el autoconocimiento y la flexibilización de los propios pensamientos, conociendo algunas técnicas prácticas muy eficaces, la gestión de la ira es posible.

Si deseas dejar de gritar y amenazar a tus hijos y sentirte mejor cuando te enfrentas a situaciones desbordantes, este taller puede resultarte muy interesante.

De la mano de nuestra psicóloga, Mónica Serrano, especialista en maternidad y crianza respetuosa, este taller te ayudará a lograr la gestión positiva de la ira, para poder desarrollar la crianza de tus hijos de una manera mucho más satisfactoria y placentera, tano para ti como para ellos.” Mónica Serrano, psicóloga perinatal. Especialidad en maternidad y crianza respetuosa