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jueves, 28 de agosto de 2014

Nuevos grupos para el Programa No Más Diástasis


Comenzamos con dos nuevos grupos para el Programa No más Diástasis. Uno el 15 de septiembre y otro grupo el 6 de octubre.
 
 
Puedes ampliar información en sobre el programa en : www.diastasis.es




Para realizar el programa es necesario una valoración previa en el que nuestra fisioterapeuta evalúa tu  abdomen y suelo pélvico. El coste de esta es de 30 euros, que se descuenta del precio total del programa si finalmente eres candidata. En caso contrario, puedes hacer G.A.H. como clase regular (Martes y jueves a las 13 h y a las 17 h), o Abdopilates (más centrado en tonificar la zona que en tratar la diástasis; los martes y los jueves a las 18 h)

 

Puedes realizar tu valoración para así reservar tu plaza en el grupo.

Los días que se realizará el programa No Más Diástasis son lunes , miércoles y jueves a las 19 h. Si te fuese imposible asistir de tarde, háznoslo saber para apuntarte a un posible grupo que se abrirá por las mañanas.

 

Las valoraciones se dan mañana y tarde, si deseas hacerla, coméntanos tu disponibilidad.

lunes, 26 de mayo de 2014

TALLER DEL SUELO PELVICO

UNIDAD DE SUELO PÉLVICO

Formado por equipo multidisciplinar que evaluará de manera individual el suelo pélvico de la mujer, y diseñará un programa específico para la mujer para su recuperación y mantenimiento.
 
Taller de suelo pélvico:´
 
 
 El objetivo del taller es aprender a reconocer y ejercitar la musculatura del suelo pélvico y la cincha abdominal con ejercicios hipopresivos y de periné, integrando este trabajo de manera corporal global.
 
Se complementará la parte práctica con explicaciones teóricas que nos ayudarán a comprender la importancia de este conjunto muscular y aprenderemos a integrarlo conscientemente en las actividades de nuestra vida diaria.
 
 
Bases anatómicas
 
Conciénciate de tu perine, contráelo, relájalo, siéntelo...
 
Reeducación postparto: ejercicios globales para recuperar suelo pélvico y cintura abdominal.
 
Consulta individual de valoración del suelo pélvico con la matrona/fisioterapeuta.
 
Duración de 3 horas.

TERAPIA CRANEOSACRAL. NUEVO SERVICIO EN MATERNATAL.

La osteopatía craneal o la terapia craneosacral es un método de tratamiento holístico. Rosa Cordero, nueva incorporación al equipo de...