jueves, 29 de agosto de 2019

MUJER Y EJERCICIO FÍSICO




  • ¿Acabas de ser madre y no sabes cuándo puedes iniciar de nuevo el ejercicio?
  • ¿Quieres conocer cuáles son los ejercicios o la actividad que mejor y más te va a ayudar a la recuperación después del parto?
  • ¿Conoces la repercusión que tienen algunos deportes o prácticas deportivas en tu suelo pélvico?
  • ¿Sientes que con el bebé no tienes tiempo de cuidarte?
  • ¿Quieres que te demos algunos tips/consejos para que puedas ponerte en forma?
  • ¿Sabías que existen determinadas maneras de entrenar o ejercitarnos que no requieren de material ni necesidad de desplazarnos a un gimnasio, y además poco tiempo para ponerte en forma y tonificarte?
  • ¿Eres una runner pero te da miedo lesionarte el suelo pélvico? 


En esta charla gratuita vamos a abordar todo esto y algo más, reserva tu plaza y comienza a cuidarte sin riesgo de lesiones. No hay excusas!!






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